Programa
- 12 secciones
- 93 lecciones
- De por vida
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- BIENVENIDA1
- MÓDULO 0 - ONBOARDING5
- MÓDULO 1 - AUTODIAGNÓSTICO6
- MÓDULO 2 - MEMORIA7
- 4.0Introducción a la memorización
- 4.1Las leyes de la memoria y memoriza el temario utilizando la ley de la Impresión
- 4.2Cómo incorporar los sentidos al estudio
- 4.3Memoriza el temario utilizando la ley de la Repetición
- 4.4Memoriza el temario creando Asociaciones
- 4.5La mejor herramienta para aprovechar los tiempos muertos
- 4.6Dossier de la memorización
- MÓDULO 3 - OBJETIVOS Y PLAN DE ACCIÓN8
- 5.0¿Sabes cómo puede estar frenando tu avance la ley de parkinson?
- 5.1Claves para definir tu objetivo de estudio
- 5.2Cómo estudiar para liberar tu máximo potencial
- 5.3Estos son los tipos de planificación que debes tener
- 5.4Errores frecuentes a evitar en la planificación
- 5.5Cómo planificar el estudio a largo plazo
- 5.6Cómo planificar el estudio semanal
- 5.7¡Evita este error muy común en opositores!
- MÓDULO 4 - MENTALIDAD DE ALTO RENDIMIENTO7
- 6.0Cómo cambiar tu mentalidad para convertirte en una Opositora de Alto Rendimiento
- 6.1Descubre cuál es tu tipo de mentalidad
- 6.2Cómo cambiar tu mentalidad sin varitas mágicas
- 6.3Evita la frustración en el estudio aplicando esta técnica
- 6.4Ejercicio para detectar tus creencias limitantes
- 6.5Descubre como el agradecimiento te va a ayudar a obtener mejores resultados
- 6.6Ejercicio infalible para derrumbar tus creencias
- MÓDULO 5 - SESIÓN DE ESTUDIO11
- 7.0Tipos de opositoras
- 7.1Errores más frecuentes en una sesión de estudio
- 7.2Preguntas qué debes hacerte antes, durante y después del estudio
- 7.3Cómo preparar el temario perfecto
- 7.4Estructura ideal para aplicar a tu sesión de estudio
- 7.5FASE 1: Vista previa
- 7.6FASE 2: Estudio activo
- 7.7FASE 3: Autoevaluación
- 7.8FASE 4: Repaso
- 7.9Cómo aplicar la estructura a sesiones de estudio tengas 2 horas al día o tengas 8
- 7.10Analiza tus progresos hasta ahora
- MÓDULO 6 - TÉCNICAS DE MEMORIZACIÓN9
- 8.0Si quieres conseguir tu plaza, tienes que memorizar
- 8.1Memoria utilizando reglas mnemotécnicas
- 8.2Técnicas de memorización visuales
- 8.3Técnicas de memorización estructurales
- 8.4¿Cómo memorizar números?
- 8.5Mi técnica de memorización favorita
- 8.6Ejemplo 1 del palacio de la memoria
- 8.7Ejemplo 2 del palacio de la memoria
- 8.8Ejercicios para interiorizar y practicar las técnicas de memorización
- MÓDULO 7 - HÁBITOS DE ALTO RENDIMIENTO11
- 9.0Descubre cuáles son las áreas principales de tu vida
- 9.1¿Eres una opositora de alto rendimiento?
- 9.2Establece tus hábitos atómicos con este ejercicio
- 9.36 hábitos de alto rendimiento para tu proceso de opositar
- 9.4¿Cómo eliminar malos hábitos?
- 9.5¿Cómo crear un hábito haciéndolo obvio?
- 9.6¿Cómo crear un hábito haciéndolo atractivo?
- 9.7¿Cómo crear un hábito haciéndolo sencillo?
- 9.8¿Cómo crear un hábito haciéndolo satisfactorio?
- 9.9Cómo ser perseverante y mantener los hábitos todos los días
- 9.10Actualiza tus hábitos para ser una opositora de alto rendimiento
- MÓDULO 8 - CONCENTRACIÓN Y MEMORIA13
- 10.0Evita estas distracciones para mejorar tu concentración
- 10.1Utiliza esta técnica para evitar las distracciones
- 10.2Incluye la meditación y las visualizaciones en tu rutina diaria
- 10.3Hackea tu cerebro con esta técnica
- 10.4Escribe tus páginas de bienestar para mejorar tu concentración
- 10.5Resolución de los ejercicios de memorización
- 10.6Resolución de los ejercicios de memorización 2
- 10.7Cómo estudiar y memorizar una tabla con datos
- 10.8Caso práctico del palacio de la memoria
- 10.9Haz esto para convertirte en una opositora de alto rendimiento
- 10.10Claves para mejorar tu rendimiento si tienes examen tipo test
- 10.11Haz esto cada noche antes de irte a dormir
- 10.12Herramientas de concentración para ponerte en marcha
- MÓDULO 9 - ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR EL EXAMEN11
- 11.0Toma las riendas de tu oposición día a día
- 11.1Estrategias básicas para enfrentarte al día del examen
- 11.2¿Cómo organizarte si tu examen tiene varios ejercicios?
- 11.3¿Por qué debes incluir los simulacros en tu planificación semanalmente?
- 11.4¿Qué debes hacer 3 meses antes del examen?
- 11.5¿Cómo afrontar la semana de antes del examen?
- 11.6¿Cómo afrontar el día antes del examen?
- 11.7¿Qué hacer el dia del examen?
- 11.8Claves para afrontar un examen tipo test
- 11.9Claves para afrontar un examen de desarrollo
- 11.10Claves para afrontar un examen oral
- MÓDULO 10 - EL MÉTODO TEMA4
